Корисний рецепт при застуді.

Хочу запропонувати вам натуральний та дієвий напій від застуди.

1. 3 зубочки часнику
2. 1 лимон зі шкіркою та кісточками
3. 1 столова ложка яблучного оцту
4. 1 столова ложка меду
5. 90 крапель настоянки ехінацеї
6. Пів літра води

Все перебити у блендері.
Пити по 1/3 напою тричі на день на протязі 3 -5 днів.
Також одноразово прийняти 50000 МЕ Вітаміна D3 та 100-150 мг цинку для стимуляції імунітету..
Звісно, якщо у вас немає алергії на будь-який інгридієнт з цього переліку.
Будьте здорові!

Ruslan пише:

Також одноразово прийняти 50000 МЕ Вітаміна D3 та 100-150 мг цинку для стимуляції імунітету..

Когда-то хотел купить витамин D в дозировке 5000, продавец консультант отговорил и предложил для начала взять 2000, а про 10000 он говорил что только по рецепту отпускается, вот и думаю, здесь не может быть опечатки? Хотя в целом из-за витаминок ни разу не могу вспомнить чтобы были проблемы, у них нет такого сильного мгновенного воздействия на организм как у антибиотиков например..

50000 МЕ Вітаміна D3
Прийом виключно одноразовий.

Ruslan пише:

50000 МЕ Вітаміна D3
Прийом виключно одноразовий.

Понял, в описании говорится про контроль витамина D и кальция, это вот как раз то о чем консультант тогда предупреждал, что витамин D не то вымывает кальций, не то препятствует его усвоению, точно не помню, и да, речь тогда шла о регулярном приеме.

Meo пише:

Понял, в описании говорится про контроль витамина D и кальция, это вот как раз то о чем консультант тогда предупреждал, что витамин D не то вымывает кальций, не то препятствует его усвоению, точно не помню, и да, речь тогда шла о регулярном приеме.

Наоборот, превышение нормы витамина Д приводит к гиперкальциемии и кальцификации кровеносных сосудов (процессу, связанному с накоплением солей кальция в тканях). Да и в целом витамин Д относится к группе жирорастворимых витаминов, имеют свойство накапливаться в организме и можно легко передознуться большими дозами :)
Так что правильно Руслан указал - "Прийом виключно одноразовий."

Д3 та цинк - це необовʼязковий додаток для того щоб дати пєндєля імунітету :)
Головне - приймати дуже смачний та корисний коктейль.

Руслан, это не от Берга случайно? По-моему у него видел подобный рецепт.
Я ежедневно пью лимонную воду с яблочным уксусом, съедаю зубок чеснока, витамин Д, омега 3, цинк, пищевые дрожжи (вся группа витамина В). Простудами вообще не болею. Даже COID-19 в свое время прошел за пару дней с легкой температурой.
Передозировать витамин Д непросто, нет ни одного зафиксированного случая. Нужно еще чтобы он усвоился в нужном количестве. Если тебе нужно в день, например, 600МЕ, то выпив 1000МЕ нет гарантии, что усвоил 600МЕ... А чтобы не бояться кальция нужно пить витамин Д вместе с К2, который убирает кальций из сосудов и мягких тканей туда, где он нужен.

Так, це Берг. Теж як і ти вживаю приблизно те саме :)

По Бергу принимаю 2 столовые ложки яблочного уксуса на стакан воды, пью через соломинку чтобы он не соприкасался с зубной эмалью. Подровняло кислотность желудка и тоже в целом не болею простудами. Про лимон только забываю, раньше по утрам давил половинку, нужно снова начать. :)